, , ,红景天：可以在出发前一个月开始每天泡一些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以,协助,身体,逐步,顺应,高原环境,也可以带一小袋药材进藏, 高原安：拉萨等大城市有卖，可以在进藏后和长期在藏感觉不舒服时服用, ,预备,好基本药品如感冒药、止痛粉、解热镇痛的药、消炎药、,医治,腹泻的药、抗过敏的药以及晕车药等, ,红景天,...