去西藏会有高原反应吗去西藏高反了怎样办
轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就预备一瓶氧气。
火车途径在格尔木时候，可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即便吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
到了高原第一天不要闲逛，不要以为不头痛就没有高反，每天喝点葡萄糖口服液，补充体能。第一天晚上不要洗头洗澡，好好睡一觉，第二天再开启愉快的旅途。
比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区玩耍和参观。
第一次去西藏要留意什么
出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即便吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
刚到西藏前几天尽量不要洗浴，不要洗头，多喝热水，切记不要饮酒。先休息半天或者一晚上顺应一下。 到西藏以后不要做剧烈运动(做事轻、走路轻、说话轻)否则可能会感到呼吸困难。
不要洗澡；饮食清淡，多喝水(非饮料)；不要急着四处玩，先到市内逛逛，让身体慢慢顺应高原，然后再去海拔高一些的地方玩耍；多休息。 单身女性不建议搭车玩耍川藏。
初入藏时应留意休息。特别是入臧的第一天，应该避免任何的体力劳动。要晓得，我们原来可是生活在海拔近2000米的地区，平原地区的人就更难顺应了）。
第一，停止锻炼。实际上，进藏前一定要先把身体锻炼好才能克服进藏后的高原反应，这是一个误区。进藏前不要刻意锻炼身体，由于锻炼后身体耗氧量增大，会加重心脏负担，反而容易惹起高原反应。
去西藏会有高原反应吗
1、去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。
2、去西藏会出现高原反应。 西藏平均海拔4000+ 高原反应是指在海拔2700以上的高海拔地区，由于缺氧等要素惹起的一系列症状，包括头痛、失眠、胸闷、恶心、呕吐、腹泻、心悸、乏力等。
3、西藏有高原反应，海拔4千到5千左右。高原反应是人体快速进入海拔3000米以上高原，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。该类地区一般处于低气压，低压空气稀薄，而且紫外线强度比较大，温度比较低。
4、第一次去西藏旅游的人可能会出现高原反应，由于西藏的海拔较高，气压和氧气含量较低，对人的身体会有一定的影响。
5、去西藏旅游，**存在高原反应的可能性**。西藏地处高原，大部分游客在进入高原后会出现不同程度的高原反应，这是人体对高原环境的一种应激反应。
拉萨旅游有高原反应吗?高原反应怎样办?
比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区玩耍和参观。
建议火车出行，火车是平稳的，由上而下上到高原地区，这样可以让你慢慢去顺应高原反应，所以建议第一次去西藏的朋友们乘坐火车出行，这样会舒服一些。
严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区玩耍和旅游。高原反应也很严重。
做好心理预备，不要过分紧张。研究表明，在进入高原前学习过高原反应知识者较那些没有学习过相关知识者不容易出现高原反应。由于后者在遇到轻微高反时容易紧张，加大机体耗氧量，进一步加重反应。做好体检。
高反了会有生命危险吗？高原反应一般不会有生命危险，各种反应的症状在稍作休息两三天就会好转没有了。如果有比较严重的高原反应则需要去医院查看就好了。西藏的医院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖。
十一月去西藏应该要留意什么事项
●具体留意事项 ①有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
此外，十一月份的川藏线旅游还需要留意安全问题。由于气候寒冷，路面可能会结冰，需要留意行车安全。同时，由于海拔较高，游客也需要留意高原反应等问题。总之，十一月川藏线适合自驾游，但需要留意天气和安全问题。
月是比较冷了，建议穿冲锋衣裤、厚抓绒，帽子，围巾，秋裤。如果没有冲锋衣裤，也可以带羽绒服和毛衣。白天紫外线还是比较强的，建议带好太阳眼镜、防晒箱，防晒指数30+以上的最好。
到西藏旅游的留意事项有持有无效的旅游证件与健康证明、提前了解天气和气候情况、留意防晒和保暖、合理安排行程、饮食安全与节制、尊重当地文化与信仰等等。
如果去西藏带着相机的话，配套的充电器也记得带上，相机储存卡记得多带两张。留意事项 胶卷要自带，西藏的一般不能用洗不出来，这样大家会有遗憾。
标签： 十一月进藏有没有高反
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