去拉萨要留意什么事项（去拉萨需要留意事项）

去拉萨都需要留意些什么

（6）自备一些抗感冒、肠炎等常用药品。在没有便携吸氧设备和抗缺氧药品的情况下，不要贸然去海拔5000米以上的地区，以防不测。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

拉萨旅游留意：西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，留意保暖。除了带保暖的衣物之外，请带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等。在西藏旅游大部分时间都是在车上度过，建议预备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。

在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的顺应高原环境。拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要预备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。

自驾去西藏玩耍,需要预备什么?

自驾去西藏旅游需要做好以下预备： 车辆预备：需要保证车辆在良好的形态下，检查车辆的机油、轮胎、制动系统、车灯等，带上备用轮胎、工具箱、绳索、防滑链等工具。

首先就是预备药物，这个可是任何一个人自驾去西藏都必须要预备的，尤其是抗高反的药，比如说红景天和高原安，一个是预防高反，一个是医治高反。

去西藏旅游需要预备衣服、防晒用品、各类证件、单反相机。衣服 去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。

自驾去西藏旅游都需要预备的东西如下：药品防护类：必备口罩、感冒药、氧气瓶、晕车药，其余还可以带一些葡萄糖、肠胃药等。防晒类：帽子、墨镜、防晒霜、防晒衣。衣服类：厚外套、棉衣、短袖、内衣裤袜、防滑鞋等。

必备物品 （1）现金：这个不用多带，应急用。川藏线的配套设备很完善，基本上都能扫码领取，但是有的地方可能没信号，带点现金应急用。不要带太多，带多了也不方便。

去西藏自驾旅游要预备什么 自驾西藏需要哪些证件？普通游客：身份证。司机：身份证，司机驾驶证和行驶证，其中身份证应与驾驶人一致的执照。深度游客：边卡。

坐火车去拉萨需要留意什么

坐火车去拉萨需要留意选择适合本人的车次、预备食物及用品、规划好路线、预备常用药品、留意换氧。

(4).由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因而除要预备以上各种物品外，还应该预备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。 高原反应，在西藏旅行，最应该留意的就是高原反应。

一，留意带好贵重物品，如证件、钱等。留意，西藏一般用现金，无法刷卡。但拉萨、日喀则、八一镇、波密等大城镇有ATM机，所以在大城市时，可取少量现金，而出了大城市则需要多取一些现金。

去拉萨要带冬天的衣服，虽然和夏天的天气一样，但是到了晚上会非常的冷，而且为了预防感冒也要多穿衣服，坐火车是非常累的，并且非常难熬，所以带一些洗漱东西和拖鞋，可以让本人更舒服，保持好的形态。

这样您多穿点衣服避免感冒是很有必要的，需要备足氧气，服用缓解高原反应的药物奥默蓝养片等等。到高原后不要剧烈运动，行动放缓。当天不要再安排外出活动，多喝水，多吃水果，充分休息可以加快生理调整顺应期。

去拉萨旅行要留意什么

1、留意穿衣 西藏的气温比较低，但穿衣服也要按照四季来穿，尤其是我们初次去西藏旅游的人，不要少带或者带错衣服。3-5月，休闲、户外、运动装都可以。6-8月，保暖内衣要带一套。

2、去拉萨旅游需要预备的事项有自我保护、物品预备、衣物预备、药品预备、行程规划等。自我保护：由于拉萨地处高原地区，海拔较高，氧气含量较低，因而游客需要确保本人的身体情况良好。

3、顺应高原环境 进藏前要留意充分休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。防晒和保暖 西藏海拔高，日照强烈，气温昼夜温差大。因而，需要预备太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品，以保护皮肤。

4、大家要留意，在这种情况下，一定不要随意拿起手机或相机对其进行偷拍，由于这是非常不礼貌的。如果你遇到中途休息的信徒，我们可以多给他们一些食物和水，也算是做好事。

去拉萨旅游需要留意什么

1、留意穿衣 西藏的气温比较低，但穿衣服也要按照四季来穿，尤其是我们初次去西藏旅游的人，不要少带或者带错衣服。3-5月，休闲、户外、运动装都可以。6-8月，保暖内衣要带一套。

2、（2）进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，留意卫生，不要进食过量。

3、西藏的旅游季节次要集中在4月到10月，这段时间是最适宜前往西藏旅游的时间。在这个时间段内，西藏的天气较为稳定，气温适宜，旅游景点也相对较为开放。如果您想要避开旅游旺季，可以选择在淡季前往，但需要留意天气情况和景点开放情况。

4、以下是到西藏高原旅游需要留意的事项：氧气预备 由于西藏高原的海拔高度，游客通常会因缺氧而感到不舒服，容易出现高原反应。在旅行前，可以购买氧气罐或药片，以确保您能在旅途中应对突发情况。

5、大家要留意，在这种情况下，一定不要随意拿起手机或相机对其进行偷拍，由于这是非常不礼貌的。如果你遇到中途休息的信徒，我们可以多给他们一些食物和水，也算是做好事。

去西藏拉萨旅游留意事项

（3）刚进藏的头两天不宜身体负荷过重，活动过频。西藏昼夜温差大，既使夏天入藏也应带上一些保暖衣服。（4）入藏头几天在未顺应高原反应前，切忌洗浴，以免缺氧和惹起感冒。

防寒。西藏早晚温差极大。晚上想出去看夜景，一定要带外套或者羽绒服，不要旅行前不要感冒。不高的话会加重。习俗禁忌。唐不要碰当地的寺庙和文物，只需不不要说话。

本身条件能否适合去高原地区？心脏病、哮喘病、高血压、孕妇，不宜进藏，不过进藏前也不用特意做什么体育锻炼。去拉萨之后，留意保暖，避免感冒，感冒可以惹起肺水肿，比较严重。

患有躯体疾病的游客进藏需谨慎，尤其是患有心脏病、高血压、肺病、哮喘等呼吸系统疾病的游客更容易出现强烈的高原反应。进藏前保持充足的睡眠，感冒时尽量不要进藏，避免剧烈运动。为了预防高原反应，你应该多留意休息。

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