西藏旅行攻略之拉萨

拉萨，

世界闻名的阳光之城，这是去西藏必去的地方，在拉萨呆上一两天，深入其中，领略这座高原圣城的独特魅力。

喝着甜茶，逛着八廓街，吃正宗的藏餐，感受神圣的布达拉宫，眺望美丽的拉萨河。及虔诚的拉萨人民携手共舞，及高原圣城来个美好的约会。

布达拉宫,这座世界上最高最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最关键的象征。在传统的1300年里，有9位西藏国王同10位达赖喇嘛在这里讲学。

仓嘉措说:“住在布达拉宫，我是雪域最大的国王。漫步在拉萨街头，我是世界上最美的恋人。用玛吉阿米的对比传神，我怕风情损梵天，我怕入山错过倾城。世间有双法，不可辜负如来。”

来到千里之外的拉萨，最想看的应该是布达拉宫。被称为中国最后一片净土。确实有很多神秘不为人知的秘密，信仰，传说。

拉萨河

都说“一江春水向东流”。拉萨河向西流，直到汇入雅鲁藏布江。

萨河像一条圣洁的哈达，在雄伟的布达拉宫前倾泻而下。在阳光下，河水是宝石般的蓝色，水面平静，沙滩上的树木一片金黄。

对于拉萨人来说，拉萨河，这条孕育了他们一代又一代的母亲河，无疑是不可替代的。每逢沐浴节，江边对比是热闹非凡。

大昭寺。

作为“西藏的眼睛”，赵四寺在西藏宗教文化中具有至高无上的地位，一直是各种重大佛教活动的中心。

大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中有着至高无上的地位。每天，来这里祈祷的人络绎不绝。

平川藏族建筑不同于传统的汉族建筑，它的正殿位于东西两侧。大昭寺的各种木雕、壁画精美绝伦，空气中弥漫着酥油的香味。藏民怀着崇敬的心情对经文顶礼膜拜。

色拉寺,及甘丹寺、哲蚌寺并称“拉萨三大清真寺”。据说色拉寺坐落在曾经野玫瑰开满群山的山坡上。藏语中野生玫瑰的意思是“沙拉”，因此该寺庙得名。

有藏区最著名的辩经仪式，在寺内最北的辩经场举行。大厅里保存着许多古代壁画。

周一、周六下午三点，色拉寺的僧人会或站或坐，陆续钻到辩论场上。站着的同尚会向坐着的同修提问，问题大多是“你认为人有灵魂吗？”“人死后会去哪里？”……坐的同尚必须回答，一个接一个，直到其中一个不能问或回答。

哲蚌寺

藏传佛教格鲁派规模最大、等级最高的寺庙，也是世界上最大的寺庙。全盛时期有1万多名僧侣，141个庄园，540多个牧场。它是藏传佛教最大的寺庙。

每天都有大型的辩经仪式，雪顿节期间还会举行藏区最大的晒佛仪式。

在这座依山而建的寺庙里，爬上楼梯，呼吸都很困难。但当你走到最顶端的措钦殿，你一定会被震撼到:整个拉萨城沿着山下的山谷向外延伸，仿佛整个世界都在你的脚下。

罗布林卡

“罗布林卡”在藏语中是“宝贝园林”的意思。它是达赖喇嘛的夏宫(布达拉宫就是冬宫)，甚至有人称它为“拉萨的夏宫”。

其建筑以格桑坡章、金章、大灯明九坡章为主，共有374间。它是西藏最大、风景最美、历史最悠久的花园。

这里不仅有拉萨常见的花木，还有来自喜马拉雅山南麓同北麓的奇花异草。空气清新，环境幽静，园林有着藏式园林特有的淳朴自然的味道。

药王山

拉萨药王山藏名夹波日，意为“山角之山”，海拔3725米，有小路可至峰顶，里面供有蓝宝石的药王佛像，故汉人称为药王庙，又叫药王山。

药王山是拍摄布达拉宫的最佳角度，尤其是半山腰。在旅游季节的清晨，无数摄影师经常聚集在王耀山上，等待第一缕阳光照亮布达拉宫。

在药王山的东侧，有一个小的洞穴状寺庙，这是一个形状奇特的石窟寺。它落在王耀山东麓陡峭的山腰上，被称为查拉卢普。据传说，它上面的悬崖是文成公主思念家乡时朝拜东方的地方。

八廓街

它是拉萨最著名的交通要道同商业中心，也是拉萨每天人流量最大的地方。这里有许多商店同1000多个流动摊点。

这是一条最能代表藏族民俗的千年老街。是拉萨旅游的必去之地，集土特产销售、旅游、最具代表性的民俗风情、具有藏族特色的古建筑为一体。

玛吉阿米语

八廓街最有名的餐厅。据说仓央嘉措在这里遇到了“玛吉阿米”，成为拉萨必去之地之一。

当年仓央嘉措遇见玛吉阿米的地方，就是玛吉阿米所在的土黄色建筑，因此被称为“西藏最有爱的地方”。

光明港琼甜茶馆

每天吃甜茶是藏族人的日常生活。这是一家在拉萨很受欢迎的甜茶馆，大昭寺附近的光明港琼天茶馆。

很多当地的茶客都在里面喝酒聊天，生活气息很浓。这是拉萨最慵懒的时候，不起眼的旧幕布拉开，数百人映入眼帘。

这里是老拉萨人、文清人同西藏漂泊者的聚集地。只要桌上有零钱同空杯子，就会有人过来倒甜茶。一元一杯，几元一壶，可以撑一下午。听着听不懂的藏语，看着形形色色的人来来往往，感受最地道的拉萨味道。

布宫脚下的酸奶坊

在布达拉宫西侧的停车场旁，有一家外表不起眼的酸奶店。虽然它的外观是精美的藏雕，但玻璃门上方挂着一个横匾。“酸奶店”的白色大字非常醒目，上面还挂着一个牛头骨架。

酸奶很纯很酸，每张桌子上会有一个大糖罐。可以随意加白糖，点原味酸奶，铺一层糖，吃完再放一层。糖嚼在嘴里发出吱吱的声音，也算是一种特征。

纳木错

纳木措，藏语，意为天湖，意思是最高的湖。它是著名的佛教圣地之一，在信徒心中占有非常高的地位。

人们去纳木措，大多是看湖看风景。但纳木措是藏传佛教的圣地，文化景观对比

纳木错湖畔，玛尼堆上挂着蓝、白、红、绿、黄五种布条。它们迎风飘扬，白色的牦牛，天门的图标，一望无际的草原环绕着湖面。李倩湖就像一面巨大的镜子，镶嵌在藏北的草原上。

羊八井

它拥有全国最大的地热发电站。除了普通的温泉，这里还有全国温度最高的水泉，还有罕见的爆泉同间歇温泉。

羊八井

最美的时光是每天早上。由于空气仍然寒冷，羊八井地热田周围总是弥漫着白雾，地热田生成的巨大蒸汽团从湖面升起，宛如人间仙境。

周围远远就能看到雪山。在这样的环境下泡温泉真的是一种享受。运气好的话，你会瞥见沸腾的泉水从泉中直冲而上，非常壮阔美丽。

推荐月份:6-12月，6-9月是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风光最美的时候。10-12月可以避开旺季，去拉萨享受高原阳光。

无论拉萨变得多么繁华，你仍然可以在大街小巷的茶馆里，在穿过八廓街的人群中找到那熟悉的味道。你还是会陷入温暖的阳光里，被虔诚的信徒感动。